.jpg)
Stojany a držiaky na boxovacie vrecia
Správny držiak na boxovacie vrece rozhoduje o tom, či vrece pri tréningu bezpečne visí, alebo sa hojdá a búcha do steny. Vyberať môžete zo stropných držiakov a hákov, z nástenných držiakov s ramenom, ktoré vrece odsadia od steny, aj z príslušenstva na zavesenie – reťazí, karabín, otočných hlavíc a kotviacich pások, ktoré vrece pripútajú k podlahe. Pri výbere sledujte nosnosť a hmotnosť vášho vreca.
Radenie produktov
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
Držiak na boxovacie vrece na strop aj na stenu
Dobrý držiak na boxovacie vrece vyberáte podľa toho, kam vrece zavesíte a koľko váži. Do betónového stropu siahnite po stropnom držiaku – stropný držiak DBX Bushido MD z ocele s hrúbkou 3 mm unesie vrece do 150 kg a v balení nájdete aj karabínu a štyri kotvy do plného muriva. Ak do stropu vŕtať nemôžete, poslúži nástenný držiak Marbo Sport MA-B002 s ramenom, ktoré vrece odsadí približne 100 cm od steny, takže okolo neho máte miesto na pohyb. Držiak na boxerské vrece doplňte reťazou, otočnou hlavicou a kotviacou páskou na podlahu, ktorá obmedzí hojdanie vreca pri tvrdých úderoch.
Kam zavesiť boxovacie vrece
Na strop→Stropný hák alebo platňa unesie najťažšie vrecia, vrece visí voľne a dá sa obchádzať zo všetkých strán.Závesné boxovacie vreciaStropné hrazdy
Na stenu→Nástenný držiak s dlhým ramenom vrece odsadí od steny – hodí sa tam, kde do stropu vŕtať nemôžete.Nástenné hrazdyBoxovacie vrecia a lopty
Ruky a údery→Bandáže pod rukavice spevnia zápästie, rukavice ochránia kĺby pri tvrdých úderoch do vreca.Boxerské rukaviceBoxerské bandážeMMA rukavice
Tréning s partnerom→Lapy a štíty precvičia kombinácie a reakciu, chrániče doplnia výbavu na sparing.Lapy a štítyChrániče
Čo k držiaku na boxovacie vrece
K pevnému držiaku patrí poriadne vrece – napríklad kožené boxovacie vrece DBX Bushido Sovereign 160 cm, pre deti zas boxovacie vrece DBX Bushido Kids. Ruky ochránia boxerské rukavice RDX F7 Ego a pod ne bandáže na ruky DBX Bushido. Ak chcete vrece a zhyby na jednom mieste, pozrite si univerzálnu hrazdu Marbo s držiakom na vrece, na záhradu zas vonkajšiu hrazdu Marbo s držiakom a bradlami. Tréning s partnerom doplnia boxerské lapy a štíty, chrániče a MMA rukavice.
Tipy na tréning doma
Časté otázky o držiakoch na boxovacie vrece
Najistejšie je zavesiť vrece na stropný držiak ukotvený do betónového stropu alebo do nosného trámu. Vrece pripojte cez reťaz a karabínu, prípadne cez otočnú hlavicu, aby sa reťaz pri úderoch nekrútila. Spodný okraj vreca by mal byť približne vo výške vašich kolien a okolo vreca nechajte voľný priestor na pohyb.
Stropný držiak je kompaktný a vrece sa dá obchádzať zo všetkých strán, potrebujete však pevný strop. Nástenný držiak je riešením tam, kde je strop zo sadrokartónu alebo príliš vysoký – napríklad Marbo MA-B002 odsadí vrece približne 100 cm od steny, takže sa o ňu pri tréningu neopiera.
Nosnosť držiaka by mala byť výrazne vyššia ako hmotnosť vreca, pretože údery vytvárajú dynamické zaťaženie. Pre vrece s hmotnosťou 30 – 40 kg vyberte držiak aspoň na dvojnásobok tejto hmotnosti, pre ťažké vrecia do 60 kg siahnite po modeloch s nosnosťou 150 kg a viac.
Do betónu alebo plného muriva s kotvami, ktoré sú súčasťou balenia alebo sú určené pre daný materiál. Do sadrokartónu, dutých panelov ani podhľadov držiak nemontujte. Ak si nie ste istí nosnosťou stropu, zvoľte nástenný držiak do nosnej steny alebo hrazdu s držiakom na vrece.
Kotviaca páska alebo popruh pripútaný k podlahe obmedzí švih vreca, takže údery sú presnejšie a vrece sa po zásahu rýchlejšie vráti na miesto. Pomôže aj kratšia reťaz a vrece s vyššou hmotnosťou.
